X-books.com.ua Современная мировая литература
Найти
  Как купить книги Доставка и оплата Контакты
Книга добавлена в корзину
Продолжить выбор
Оформить заказ
новинки лучшее распродажа форум лит.клуб
мои заказы
Каталог: Художественная| Специальная| Детская| Дом и досуг 

Дом и досуг литература > Мода и красота

Авторы: А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю ЯСборники / Другие
Скидки от 20% до 70% на большую часть книг, что есть в наличии
Ищите акционные книги в разделе "Распродажа"
 
Антонина Верьёмина. Фигура мечты у тебя дома Верьёмина Антонина   2016 г.   АСТ
Фигура мечты у тебя дома   (ЗОЖРунета)
224 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    536 грн.
на заказ

От издателя
Антонина Верьёмина - популярный фитнес-блогер с миллионной аудиторией, автор эффективных домашних тренировок и создатель масштабного марафона похудения для женщин всех возрастов.
Желание становиться лучше - это естественно и похвально! Убрать живот и целюлит, вернуть форму до родов, округлить ягодицы, укрепить здоровье или быть самой красивой на пляже, в конце концов. Фигуру мечты может сделать каждая! Книга поможет наконец-то разобраться в питании, отсеять вредные фитнес-мифы, научит уходу за телом и сделает домашние тренировки полезными и интересными.
В книге вы найдете:
- все о том, почему диеты не работают,
- советы по правильному питанию,
- полезные и вкусные рецепты,
- программу питания на 21 день,
- дневник тренировок.

отзывы []
 
 
Анна Кугук. Массаж гуаша Кугук Анна   2016 г.   АСТ
Массаж гуаша   (Азбука здоровья)
48 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    133 грн.
на заказ

От издателя
Массаж гуаша – одна из самых популярных техник естественного омоложения. В книге прописаны базовые упражнения, которые помогут поддержать красоту и упругость кожи. Также показаны разные виды камней гуаша и рассказано об их особенностях. Этот комплекс техник можно выполнять на ежедневной основе или несколько раз в неделю, совмещать с другими процедурами или использовать как самостоятельный уход.

отзывы []
 
 
Эльвира Юркевич. Косметика глазами химика: одержимые составом Юркевич Эльвира   2016 г.   АСТ
Косметика глазами химика: одержимые составом   (Звезда тренинга)
256 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    318 грн.
на заказ

От издателя
ПОСЛЕ ПРОЧТЕНИЯ КНИГИ ВЫ БУДЕТЕ ЗНАТЬ:
• как устроена ваша кожа и почему уход за ней — это не только забота о внешнем виде;
• сколько этапов ухода нужно соблюдать и зачем;
• какие средства вам необходимы, а какие — вовсе не нужны;
• сколько на самом деле существует типов кожи и в чем их отличие от состояний;
• из чего состоит косметика для ухода;
• какие еще рекламные хитрости и маркетинговые уловки применяют для продажи косметики;
• что можно использовать во время беременности и ГВ, а что противопоказано;
• как правильно бороться с акне и избежать последствий;
• можно ли следовать народным методам в уходе за кожей.

отзывы []
 
 
Ю. Дальниченко. Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью Дальниченко Ю.   2016 г.   АСТ
Анатомия силовых упражнений с дополненной реальностью   (Большая энциклопедия фитнеса с дополненной реальностью)
160 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    634 грн.
на заказ

От издателя
Иметь красивое тело – естественное желание и стремление любого современного человека. И хотя у каждого свои представления о красоте, все сходятся в одном – тело должно быть сильным и здоровым. Умеренная физическая активность замедляет процессы старения организма, делает его более выносливым.
В этой книге вы найдете комплексы силовых упражнений для развития разных групп мышц в сопровождении советов опытных тренеров, которые помогут вам максимально хорошо проработать каждую часть тела. А чтобы вы смогли быстрее усвоить технику выполнения упражнений, для каждого из них здесь есть пошаговая инструкция и видео.

отзывы []
 
 
Наталья Трифонова. Метод пиццы. Ваш идеальный гардероб на все случаи жизни. Трифонова Наталья   2016 г.   Эксмо
Метод пиццы. Ваш идеальный гардероб на все случаи жизни.   (Внесерийная)
176 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    650 грн.
на заказ

От издателя
Эта книга для всех, кому важно выглядеть стильно и уместно, не жертвуя личным комфортом. Для тех, кто любит производить правильное впечатление и больше не желает покупать вещи, которые не станет носить. Перед вами нестандартное руководство по построению и коррекции гардероба от персонального fashion-консультанта с 18-летним опытом. Авторский "Метод пиццы" уже помог обрести свой стиль и грамотно выстроить шопинг сотням женщин разных возрастов. Двигайтесь от задания к заданию, выполняйте упражнения и вдохновляйтесь примерами, чтобы научиться составлять шопинг-листы и проводить ревизию полок своего шкафа правильно. Вы удивитесь, как легко можно превратить набор платьев-туфель-брюк и юбок в ваш ИДЕАЛЬНЫЙ гардероб на все случаи жизни.

отзывы []
 
 
Анна Кугук. Тейпирование: все секреты омоложения лица Кугук Анна   2016 г.   АСТ
Тейпирование: все секреты омоложения лица   (Азбука здоровья)
48 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    133 грн.
на заказ

От издателя
Поддержать естественную красоту и молодость кожи теперь можно в домашних условиях. Кинезиотейпирование – это современная методика работы с мышцами лица, которая за считанные часы разгладит морщинки и уберет заломы. Следуйте инструкциям опытного косметолога, и поддерживайте красоту своего лица без уколов и походов в клинику.

отзывы []
 
 
Наталья Трифонова. Метод пиццы. Ваш идеальный гардероб на все случаи жизни. Трифонова Наталья   2016 г.   Эксмо-Одри
Метод пиццы. Ваш идеальный гардероб на все случаи жизни.   (ОДРИ.STYLE)
176 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    607 грн.
на заказ

От издателя
Меня зовут Наталья Трифонова, я стилист и персональный консультант по гардеробу с 18-летним опытом.
А ещё я работающая мама троих подростков, поэтому дефицит времени «на себя» мне обеспечен. Но я та самая женщина, которой ВСЕГДА ЕСТЬ ЧТО НАДЕТЬ. Надеть то, что уместно, стильно и комфортно.
Я знаю, как собрать образ за 15 минут без нервов и сомнений. Как наслаждаться собой и своим стилем в течение всего дня.
Хотите так же?
Следуйте за главами книги. Авторский «Метод пиццы» протестирован сотней клиенток и отлично работает.

ВСЕГО ЗА 5 ШАГОВ ВЫ:
- определите ваши социальные роли;
- узнаете, как именно вы хотите выглядеть в каждой из них;
- научитесь проводить ревизию и дарить вещам вторую жизнь;
- поймете, чего не хватает вашему гардеробу;
- составите профессиональный шопинг-лист;
- начнете совершать покупки без сожалений.
Бонус: тесты, бланки для выполнения заданий и упражнений, check- и shopping-листы.

отзывы []
 
 
Гэри Таубс. Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал. Таубс Гэри   2016 г.   Эксмо
Почему мы толстеем. Принципы набора веса и похудения, о которых вам никто не рассказал.   (ТелОвидение)
416 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    258 грн.
на заказ

От издателя
Эта книга для тех, кто отказывается слепо верить в чудеса различных диет и хочет разобраться с первопричиной лишнего веса. Ее автор, известный американский журналист и автор бестселлеров на тему питания и похудения, развенчивает мифы современной диетологии и излагает свой революционный взгляд на то, что на самом деле делает нас толстыми.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

отзывы []
 
 
Эрин Вериндер. Сила трав. Растения и их свойства для практик очищения, красоты и вдохновения. Вериндер Эрин Ловелл   2016 г.   Эксмо – Манн, Иванов и Фербер
Сила трав. Растения и их свойства для практик очищения, красоты и вдохновения.   (Внесерийная)
208 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    773 грн.
на заказ

От издателя
Эта книга знакомит читателей с уникальной историей, характеристиками, особенностями и лечебными свойствами каждого растения. Автор объясняет, как использовать эти травы в настойках, чаях, бальзамах, эссенциях, лосьонах и многом другом.

отзывы []
 
 
Джо Уикс. В форме за 30 дней. План на месяц: питание, фитнес, сон, мотивация. Уикс Джо   2016 г.   Эксмо – Манн, Иванов и Фербер
В форме за 30 дней. План на месяц: питание, фитнес, сон, мотивация.   (Внесерийная)
264 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    611 грн.
на заказ

От издателя
Программа быстрого преображения за 30 дней от любимого "физрука" Великобритании. Под обложкой — комплексный подход: питание, фитнес, сон, мотивация.
Джо Уикс, звезда индустрии питания и фитнеса, известный всему миру как The Body Coach (коуч по здоровому образу жизни), уже помог миллионам людей обрести прекрасную форму и научил просто и быстро готовить полезную еду. Джо создал новую программу, которая всего за 30 дней научит готовить полезную еду, поможет избавиться от лишнего веса и привнести в свою жизнь больше движения. Еще никогда не было так легко изменить себя и свою жизнь!
Книга уже разошлась по миру трехмиллионным тиражом. Внутри вы найдете сто замечательных подробных рецептов и шесть эффективных высокоинтенсивных тренировок (ВИИТ), которые Джо разработал специально для этой книги. Джо так тщательно продумал рекомендации по тренировкам и питанию на каждую неделю, что адаптировать программу под себя не составит никакого труда. Какими бы ни были ваши привычки и график дня, вы гарантированно встанете на путь преображения и не захотите возвращаться к прежней жизни.
Для кого эта книга: Для тех, кто хочет изменить привычный стиль жизни, но не знает, как начать. Для тех, кто готов измениться, но сомневается, хватит ли ему сил. Для тех, кто ищет прямых и четких указаний о правильном питании и спортивных нагрузках.

отзывы []
 
 
Ватанабе Наоки. Fashion-иллюстрация и дизайн одежды. Техники для достижения профессиональных результатов. Наоки Ватанабе   2016 г.   Эксмо – Манн, Иванов и Фербер
Fashion-иллюстрация и дизайн одежды. Техники для достижения профессиональных результатов.   (Внесерийная)
128 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    635 грн.
на заказ

От издателя
Дизайнеры-модельеры разрабатывают и воплощают свои творческие идеи в эскизах и рисунках. Из этой книги вы узнаете все о модных эскизах — именно с них начинается создание одежды. В производстве моделей одежды очень важную роль играет эскиз. От его точности и качества во многом зависит, насколько красивой и удобной выйдет вещь и какое впечатление она будет производить. Необходимо максимально точно передать свою идею в условном рисунке. И это не изображение лица и тела, главное здесь — четко показанная модель одежды и верный подбор цветов. Ведь именно по эскизу заказчик будет судить, стоит ли воплощать вашу идею в жизнь.
В этой книге подробно, с пошаговыми инструкциями описаны все этапы и нюансы создания фэшн-иллюстрации: от технического рисунка, особенностей анатомии и изображения человеческого тела до подбора цветов, фактуры, орнаментов и правильной их передачи на листе.
Также вы найдете здесь полезные советы по созданию и обработке изображений на компьютере и небольшие каталоги моделей и узоров, которыми сможете воспользоваться как образцом или источником вдохновения при создании собственных модных эскизов.
От автора: Студентам, изучающим основы и выразительные средства моды, да и всем, кто имеет отношение к дизайну одежды, рисование не всегда дается легко. Радости творчества сопутствуют ограничения технического рисунка. Ведь даже по самой красивой и искусной фэшн-иллюстрации сшить модель затруднительно, если не задаться именно такой целью. Не стремитесь к поверхностной красоте, а сосредоточенно и серьезно работайте — именно по тщательным рисункам шьют одежду. Ваше старание сразу будет заметно на бумаге. Иногда рисование дается легко, порой ничего не получается. Но со временем вы научитесь изображать свой уникальный дизайн. Результат достигается многочисленными правками и изменениями. Дизайнеру необходимо рисовать модель в разных вариантах на стадии концептуальных набросков. Эффектность и качество изделий, разработанных по фотографиям и распоротым образцам, отличаются от созданных по одному тщательному модному эскизу. Я привожу подробные инструкции в современной интерпретации, чтобы вы смогли освоить основы модного эскиза для модельеров — технический рисунок и цветную иллюстрацию. Вы найдете свой стиль, не сомневайтесь. И это бесценно.

отзывы []
 
 
Наиалия Найденская. Фигура & лицо: подчеркни достоинства и скрой недостатки. Практикум. Найденская Наиалия   2016 г.   АСТ
Фигура & лицо: подчеркни достоинства и скрой недостатки. Практикум.   (Практикум)
160 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    602 грн.
на заказ

От издателя
Немногие отваживаются спокойно и непредвзято рассмотреть себя в зеркале со всех сторон. Намного приятнее грезить о себе другой, более совершенной! Однако если вы всерьез настроены найти свой индивидуальный стиль, то вам необходим адекватный взгляд на саму себя. Итак, пришло время сделать первый шаг навстречу собственной уникальности.
С помощью тестов из этого практикума вы сможете: – объективно оценить свою внешность и поработать над самооценкой; – подсчитать, сколько времени вы тратите на уход за собой; – сравнить свой психологический и физиологический возраст; – проанализировать собственную мимику; – определить, какие черты вашего лица выдают возраст; – проверить, насколько ваши лицо и фигура пропорциональны и соответствуют ли эталону; – найти свои выигрышные черты и самый привлекательный ракурс; – раз и навсегда определить форму своего лица и то, какие прически подходят именно вам; – "просканировать" собственное лицо от бровей до губ, чтобы осознанно экспериментировать с макияжем и аксессуарами; – определить тип своей фигуры, реально взглянуть на ее особенности.
Также в книге вы найдете чек-лист, который наглядно продемонстрирует, какие фасоны одежды вас украсят, а на какие не стоит тратить время и деньги. Когда вы полностью изучите свою внешность, для вас не составит труда удачно подобрать гардероб, аксессуары и макияж. Отбросьте все сомнения, поверьте в себя и сегодня же приступайте к созданию своего персонального стиля!

отзывы []
 
 
Наталия Поротикова. Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт. Поротикова Наталия   2016 г.   Эксмо-Одри
Тело и одежда. Как выглядеть стильно, не принося в жертву комфорт.   (Одри)
288 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    508 грн.
на заказ

От издателя
Женщины привыкли верить, что "красота требует жертв". Но так ли это на самом деле? И сколько можно мучиться на 12 сантиметровых шпильках в ущерб своему здоровью?
Авторы этой книги журналистка Наталия Поротикова и владелица авторского ателье София Жарова расскажут, что в современном мире комфорт выходит на передний план, а красота и удобство могут быть совместимы! Вы сможете по-новому оценить свой гардероб и привычки, связанные с одеждой, научитесь делать покупки с меньшим количеством ошибок, а главное поймете, что в умении одеваться ваши тело и комфорт важнее любых предрассудков.

отзывы []
 
 
Эми Оделл. О дивный модный мир. Инсайдерские истории экс-редактора Cosmo о дизайнерах, фэшн-показах и звездных вечеринках. Оделл Эми   2016 г.   Эксмо-Одри
О дивный модный мир. Инсайдерские истории экс-редактора Cosmo о дизайнерах, фэшн-показах и звездных вечеринках.   (За глянцем. Инсайты красиврй жизни.)
256 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    416 грн.
на заказ

От издателя
Эми Оделл — экс-редактор сайта Cosmopolitan.com, одного из самых крупных интернет-сообществ о молодых и современных женщинах. В 2015 году Оделл была внесена в список Forbes «30 из 30» в сфере СМИ.
Мир высокой моды завораживает и пугает одновременно. Дизайнеры, модели, знаменитости и инфлюенсеры создали закрытый клуб, куда обычным смертным проход закрыт. Но Эми Оделл проведет вас за кулисы этого эксцентричного мира. Она расскажет, что на самом деле происходит в редакциях модных журналов, студиях знаменитых дизайнеров, на модных показах, вечеринках и презентациях. Благодаря Эми вы узнаете: - почему нелепые и неудобные вещи считаются модными; - через что проходят профессиональные модели перед показом; - как попасть в фэшн-индустрию без стажировок и мук; - почему к моде можно и нужно относиться с юмором.

отзывы []
 
 
Мари Бопре. Магия домашней косметики. Лучшие натуральные рецепты для вашей кожи. Бопре Мари   2021 г.   КоЛибри
Магия домашней косметики. Лучшие натуральные рецепты для вашей кожи.   (Полезные знания)
224 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    280 грн.
на заказ

От издателя
Наполовину ведьмы, наполовину популяризаторы, три канадские экоактивистки, назвавшие себя «Охотницами» (Les Trappeuses), предлагают в этой книге рецепты натуральных средств для ухода за лицом, телом и волосами на основе лекарственных растений и традиционных методов изготовления. Всего из двенадцати натуральных, доступных каждому базовых ингредиентов и с помощью простейшей кухонной утвари вы научитесь создавать свои собственные косметические масла, лосьоны, маски, скрабы, бальзамы, средства для ванны, шампуни, зубную пасту, дезодоранты. Строгий научный подход соединяется с легкостью и остроумием без экофанатизма; это неповторимое сочетание — секрет суперпопулярности «Охотниц».
«Мы задумали эту книгу как современный учебник зельеварения, путеводитель в восхитительном мире домашней косметики под девизом минимализма и сокращения отходов. Главная идея в том, чтобы из дюжины компонентов изготовить практически все, чтобы заполнить полки в ванной. Наши рецепты вы воспроизведете не напрягаясь — как мы и любим: они простые, без выпендрежа, подходят и новичкам, и искушенным. Наш подход — универсальность и самостоятельность: мы предлагаем шаблоны, а вы подгоняете их под свои потребности».   (Подробнее)

отзывы []
 
 
Юи Сато. Японский массаж лица по методу Zogan Асахи Сато Юи   2016 г.   АСТ
Японский массаж лица по методу Zogan Асахи   (Азбука здоровья)
48 стр.  Мягкая обложка
Купить книгуцена    127 грн.
на заказ

От издателя
Сделать кожу лица более гладкой, сохранить впечатление свежести вне зависимости от возраста – к этому стремились женщины во все времена. Один из способов добиться этого, дошедший до нас из прошлого, сегодня обретает все большую популярность: японский лимфодренажный массаж лица по методу Zogan, или массаж АСАХИ. Руководство по технике массажа адресовано женщинам в любом возрасте.

отзывы []
 
 
Дарья Седунова. Тейпирование для красоты лица и тела Седунова Дарья   2016 г.   Эксмо – Бомбора
Тейпирование для красоты лица и тела   (Главные секреты женской красоты и здоровья)
128 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    336 грн.
на заказ

От издателя
Тейпирование лица и тела — новый метод сохранения красоты и хорошего внешнего вида без уколов красоты и лишних затрат. В книге вы найдете основные аппликации на проработку проблемных зон лица, шеи, зоны декольте, живота, спины и ног. Узнаете, как устранить отечность, следы усталости, восстановить тонус и эластичность кожи и мышц лица. Лучше усвоить материал помогут qr-коды с видео-подсказками по основам тейпирования и уходу за собой.

отзывы []
 
 
Тэмсин Бланчард. 100 женщин - 100 стилей. Иконы стиля, изменившие моду. Бланчард Тэмсин   2016 г.   Эксмо-Одри
100 женщин - 100 стилей. Иконы стиля, изменившие моду.   (История моды в деталях)
240 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    861 грн.
на заказ

От издателя
Эта вдохновляющая книга посвящена сильным женщинам и поклонникам моды во всем мире. "100 женщин — 100 стилей" расскажет вам о настоящих иконах стиля, которые не боялись нарушать правила, надевать самые экстравагантные наряды и идти против системы. Кейт Мосс, Наоми Кэмпбелл, Одри Хепберн, Грейс Келли, Мадонна, Диана фон Фюрстенберг, Анна Винтур и другие необыкновенные женщины наполняют нас энергией и помогают нам в поисках собственного неповторимого образа. Благодаря этой книге вы сможете погрузиться в их удивительные истории, увидеть их роскошные яркие фотографии и почерпнуть что-то для себя и своего стиля.

отзывы []
 
 
Бобби Браун. Правила красоты. Все, что тебе нужно знать о здоровых привычках, идеальной коже и безупречном макияже. Браун Бобби   2016 г.   Эксмо
Правила красоты. Все, что тебе нужно знать о здоровых привычках, идеальной коже и безупречном макияже.   (KRASOTA. Макияж от профессионалов.)
288 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    930 грн.
на заказ

От издателя
В своей новой книге Бобби Браун – профессиональная визажистка и основательница бренда косметики – решила обратиться к молодым девушкам, чей путь к лучшей версии себя только начинается: брекеты, веснушки, неровности на коже и другие особенности заставляют их сомневаться в себе и чувствовать себя неуютно. Бобби Браун расскажет, как сохранить естественную красоту и здоровье, подчеркнуть свою уникальность, не изменяя себе, и преобразиться с помощью макияжа. В "Правилах красоты" вы найдете оригинальные рецепты для сияющей кожи, рекомендации по выбору косметики и инструментов для мейкапа и невероятное количество идей для новых ярких образов. Благодаря этой книге ваш путь к красоте будет полон вдохновением, красками и весельем, а счастье станет главным ингредиентом вашего прекрасного преображения.

отзывы []
 
 
Анушка Риз. Умный гардероб. Практикум. Риз Анушка   2021 г.   КоЛибри
Умный гардероб. Практикум.   (Арт-тренд)
160 стр.  Твердая обложка
Купить книгуцена    220 грн.
на заказ

От издателя
Гуру стиля, писательница и блогер Анушка Риз помогла миллионам женщин по всему миру найти свой стиль и создать идеальный персонализированный гардероб, соответствующий их образу жизни, и все это – благодаря системе «Умный гардероб». Рабочую тетрадь, которую вы держите в руках, можно использовать как вместе с книгой «Умный гардероб», так и отдельно. В любом случае вас ждет настоящий кладезь практических заданий, упражнений, приемов и идей, а удобная, наглядная и тщательно продуманная структура тетради сделает освоение системы Анушки Риз еще проще и увлекательнее. С помощью опросников, упражнений, списков, таблиц для планирования вы определите самые подходящие вам цветовые палитры, силуэты, ключевые элементы, разработаете готовые формулы своих нарядов… Никогда больше вам не придется стоять перед полным шкафом со знакомой мыслью «опять нечего надеть»!
«Только вам решать, насколько часто вы будете пользоваться приемами, описанными здесь. Если вы готовы устроить своему гардеробу серьезную встряску, проработайте каждый раздел и перестройте свой гардероб шаг за шагом. Если вы вполне довольны содержимым собственных шкафов, выбирайте упражнения на свой вкус — чтобы добавить вашему стилю завершающие штрихи или обновить отдельные категории вещей в вашем гардеробе» (Анушка Риз).

«Вы не читали «Умный гардероб»? Ничего страшного.
Здесь содержатся все сведения, которые вам понадобятся, чтобы реорганизовать собственный гардероб без промедлений», —  Анушка  Риз  (Подробнее)

отзывы []
 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | Следующие | Конец


быстрый выбор
1.0022420883179